栄養バランスも耳鳴りの原因になる

耳鳴りに効く食生活と栄養のバランスを考える

耳鳴り 吐き気

整体師が考える - 耳鳴り ふらつき -



耳鳴り改善法

メニエール病は、めまいと耳鳴り、吐き気を伴ったりする症状のことをいいます。フランス人の医者プロスペル・メニエールの名まえに由来しています。

特定疾患にも指定されている難病の一つです。三半規管に水がたまってしまい、めまいと耳鳴り難聴などの症状を繰り返します。

起床時、就寝時、少し寝返ったりしただけで、天井がグルグル回っている様な感じがします。洗顔をしていて顔を持ち上げた時、かがんだ状態から急に立ちあがったりした時に、ぐらんと頭が振られるような感じがします。

歩いていても足元がふらついて吐き気を催すこともあります。

特に疲労やストレスのたまっている時、不眠が続いているには多くなるようです。男女では女性の方が多く、かつては年配の方の方が多いといわれていましたが、30代から70代まで大差無く見られるようです。

このような状態だと外に出ることにも不都合が生じ、家の中にこもってしまうことになってしまいます。

メニエール病に良いことは、軽く運動して代謝を上げる、免疫力を上げる、ストレスをためないように趣味を楽しむ時間を取る、睡眠をしっかり取るといって基本的に健康的な生活を送ることです。

しかし、症状が悪化してしまうとそんなことすら出来ない状態になってしまうので、軽いうちに対処しましょう。


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